动作分解：

1.接前式，左腿屈起，左脚全脚掌落地。脚尖朝左前方。向左转腰拧胯调膀，左钩变掌，屈肘向右——上——左方划弧，摆动到身体左前侧变钩，钩尖朝左下方，高于鼻平，肘尖朝下；同时，右掌屈肘向下摆动到腹前，掌指朝前，掌心朝左，肘尖朝后。目视左钩。（图58）

2.向左转腰拧胯调膀，腿变左麻花步。右掌随着转腰调膀屈肘向右——上——左方划弧，摆动到身体左前方变钩，钩尖朝下，高于鼻平，肘尖朝右下方。目视前方。（图59）

3.右脚脚尖勾起，脚跟贴地，直腿向前左方划弧上一步，脚跟落地，脚尖朝左上方。同时，右钩变掌，直臂向下——前——右方划弧，摆动到身体右前侧变钩，钩尖朝右，高于胯平；左钩变掌外旋转，屈肘向下摆动到右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方。（图60）