动作分解：

1.接前式，右脚向右前方进一步。目视前方。（图72）

2.向左转腰拧况调膀。右拳变掌，外旋转，随着转腰向下——左——后方划弧摆动到身体左前方，腕向拇指边弯曲，掌指朝前，掌心朝左，高与腹平，肘部微弯，肘尖朝后下方；左拳向左后方划弧摆动到身体左后侧，腕向拳背边弯曲，拳面朝前，拳心朝下。同时，左脚脚尖勾起，脚尖朝左前方，脚掌朝前，直腿向右前方踢起，高与膝平。目视左拳。（图73）