动作分解：

1.接前式，向右转身180°，腿变右登山式。右拳外旋转，肘部仍弯曲80°，随着转身，向右后方划弧摆动到身前，拳面朝上，拳心朝后，高与头平，肘尖朝下。目视右拳。（图90）

2. 向右转腰调膀。左拳内旋转，直臂向前上方冲出，拳面朝前，拳心朝下，高与鼻平；同时，右拳向下后方摆动，收到腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后。目视左拳。（图91）

3.向左转身90°，腿变骑马式。左拳随着转身屈肘向后上方摆动到头上，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左；同时，右拳内旋转，直臂向右上方冲出，拳面朝右，拳心朝下，高与肩平。头向右转，目视右拳。（图92）