左右二阴阳

1.动作分解

(1)接前式，左腿直立，右脚提起，位于左膝前侧，脚尖朝下，脚掌靠膝，成左锦鸡独立式，紧接着向左转腰调膀。右掌变拳，外旋转，肘部弯曲90°，小臂竖起，随着转腰调膀向左——后——上方划弧摆动到身左侧，肘尖朝下，拳面朝上，拳心朝右，高与头平；同时，左掌内旋转，屈肘向左后方划弧摆动，腕向掌背边弯曲，掌指朝上，掌心贴靠在右小臂小指一边，肘尖朝左后方。目视前方。（图644）

(2)向右转腰拧胯调膀。右脚向前落地，腿变右麒麟步，右拳内旋转，肘部弯曲90°，小臂竖起，左掌心扔扶贴着右小臂，和右拳同时向前右方划弧摆动到身右前方，拳面朝上，拳心朝左，高与头平，右肘尖朝下，左肘尖朝左下方。目视前方。（图645）

(3)右脚向前进半步，左脚跟半步，腿变右麒麟步，紧接向前探身，向右转腰拧胯调膀。右拳内旋转，随着探身转腰向前下方冲出，拳面朝前，拳心朝右，高与肩平；同时，左掌屈肘向下方摆动到右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方。目视右拳。（图646）

2.用法

敌方用拳直着向我中部或上部打来，我用右小臂招出来拳，进步反右拳捆打他头部，他若后退闪过，我速进步，再用右拳打他心窝。

3.力点

招对方来拳时，力点在右小臂小指一边。捆打对方头部时，力点在右拳背。击打对方心窝时，力点在右拳面。