丁步

动作分解：

1.接前式，向左转体90°，左脚收到右脚内侧，右脚尖点地，脚掌朝后，双腿屈膝半蹲，膝尖朝前，成右丁步。左拳外旋转，随着转身向下——后——上方划弧，摆动到头上，腕向拳心边弯曲，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左；同时，右拳屈肘向左后方划弧，摆动到左腋下，拳面朝左，拳心朝下，肘尖朝右前方。头向右转，目视右方。（图51）

2.右脚全脚掌落地，左脚脚尖点地，双腿屈膝半蹲，变左丁步。同时，右拳外旋转，向右——下——上方划弧，屈肘摆动到头上，腕向拇指边弯曲，拳面朝左，拳心朝下，肘尖朝右；左拳内旋转，向左——下——右方划弧，屈肘摆动到右腋下，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左前方。头向左转，目视左方。（图52）

收式

动作分解：

接前式，起身向右转体90°，双脚并拢，直腿站立。脚尖朝前，两臂自然下垂，双拳变掌，掌指朝下，掌心朝里。目视前方。（图53）