左右二太极

1.动作分解

(1)接前式，向右转腰拧胯调膀。双掌随着转腰调膀齐动，右掌向上摆动，掌指朝前，掌心朝左，高与头平；左掌向下摆动，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与腹平，目视前方。（图725）

(2)右脚向前进三分之一步，腿成右麒麟步，紧接着向左转腰拧胯调膀。右掌随着转腰调膀向前——下——左方摆动，腕向拇指边弯曲，掌指朝前上方，掌心朝左，高与腹平；同时，左掌屈肘向上后方摆动到右肘外侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方。目视右掌。（图726）

(3)向右转腰调膀，双掌随着转腰调膀齐动，右掌向右——上——左——下——左方划弧摆动，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与眉平，肘部弯曲，肘尖朝下。目视左掌。（图727）

(4)左脚向前进半步，腿变右寒鸡步。紧接直臂向前上方挑起变钩，钩尖朝下，高与头平；同时，左掌向下摆动，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝左，高与腹平，肘部弯曲，肘尖朝左下方。目视右钩。（图728）

2.用法

敌方用手向我中部打来，我用双手连封带劈（连招带打），然后用右臂肘挑打他的下颌。

3.力点

连封带劈时，力点在双掌外沿小指一边。挑打对方下颌时，力点在右钩顶。