底叫双帮肘

1.动作分解

(1)接前式。右脚向左跨半步，向右转身90°，腿变右麻花步。左掌外旋转，随着转身从右臂下方前伸，掌指朝前，掌心朝上，高与鼻平；同时，右拳变掌，外旋转，屈肘收到左肘内侧，掌指朝前，掌心朝上，肘尖朝左下方。目视左掌。（图496）

(2)起身吐胸，身向后仰，腰向左转。双掌随着起身转腰向上后方划弧上托，左掌在前，右掌位于左腕内侧，双掌指朝前，掌心朝上，高与头平；同时，左脚提起，位于右小腿后侧，脚尖朝下，脚掌朝后，高与小腿中部平。目视双掌。（图497）

(3)左脚向前上一步，腿变左麒麟步，紧接向前探身。双掌变拳，各内旋转，左拳腕向拇指边弯曲，右拳面顶着左腕，随着探身向前下方划弧冲出，左拳面朝右前方，双拳心朝右前方，双拳心朝下，高与肩平，双肘微弯，肘尖各朝自边。目视左拳。（图498）

2.用法

敌方用拳直打我上部，我用双掌向上托他的小臂或肘部，使他来手落空，然后速上左步，用双帮打他腹部或胸部。

3.力点

托他来拳之小臂或肘部时，力点在双掌心。打对方腹部或胸部时，力点在左拳轮。