预备式

动作分解

双脚并拢，脚尖朝前，直腿站立。两臂自然下垂，双手是掌，掌指朝下，掌心朝内。目视前方。（图228）

螳螂双封下

1.动作分解

（1）右脚向右跨一步，脚尖朝前，左腿微弯。头向左转，目视左方。（图229）

（2）向右转腰调膀，双手随着转腰调膀屈肘向左——上——右方划弧摆动变钩，右钩位于头的右侧，比头稍高，左钩位于头的右前侧，高与肩平，双钩尖朝右前方，双肘尖朝下；同时，左脚向右跨一步，位于右脚内侧，成左丁步。目视左方。（图230）

2.用法

敌方用右手直着向我上部打来，我向右闪身，用右手刁他的手腕，左手拿他的肘部。

3.力点

力点在五指。