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凤凰三点头
发布时间:2017-05-17   查看次数:7454

凤凰三点头

1.动作分解

(1)接前式,身向后坐,向右转腰拧胯调膀,腿变四六步。左拳变掌,外旋转,随着转腰调膀向右后方划弧,摆动到头前,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,高与头平,肘部弯曲,肘尖朝下;同时,右拳外旋转,向右后方划弧,摆动到腹前,拳面朝前,拳心朝左,肘部弯曲,肘尖朝右下方。目视左掌。(图244)

(2)向左转腰拧胯调膀,身向前探。右拳变掌,随着转腰探身向前——上——左方划弧,摆动到头前左侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与头平;同时,左掌屈肘向右——下——后方划弧摆动到腹前,腕向拇指边弯曲,掌指朝前上方,掌心朝右,肘尖朝下。目视右掌。(图245)

(3)向左转腰拧胯调膀,腿变左麻花步。双掌各内旋转,随着转腰调膀同时向下后方划弧,摆动到身前,右掌在左掌前,双腕朝掌背边弯曲,双掌指朝前,掌心朝下,高与胯平,双肘微弯,左肘尖朝后,右肘尖朝右后方。目视右掌。(图246)

(4)腰向右转。双掌变拳,右拳外旋转,双拳随着转腰向后——上——前方划弧,摆动到身前,右拳腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平,肘部微弯,肘尖朝下,左拳位于右肘下方,拳面朝右前方,拳心朝下,肘部弯曲,肘尖朝左下方;同时,右脚向前上一步,腿成右麒麟步。目视右拳。(图247)

2.用法

敌方用双拳连击我面部,我用双掌左右里合,招出来拳,然后进右步,用右拳击打他头部。

3.力点

招敌方来拳时,力点在左右掌心。击打敌方头部时,力点在右拳背。

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