凤凰三点头

1.动作分解

（1）接前式，身向后坐，向右转腰拧胯调膀，腿变四六步。左拳变掌，外旋转，随着转腰调膀向右后方划弧，摆动到头前，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与头平，肘部弯曲，肘尖朝下；同时，右拳外旋转，向右后方划弧，摆动到腹前，拳面朝前，拳心朝左，肘部弯曲，肘尖朝右下方。目视左掌。（图244）

（2）向左转腰拧胯调膀，身向前探。右拳变掌，随着转腰探身向前——上——左方划弧，摆动到头前左侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝左，高与头平；同时，左掌屈肘向右——下——后方划弧摆动到腹前，腕向拇指边弯曲，掌指朝前上方，掌心朝右，肘尖朝下。目视右掌。（图245）

（3）向左转腰拧胯调膀，腿变左麻花步。双掌各内旋转，随着转腰调膀同时向下后方划弧，摆动到身前，右掌在左掌前，双腕朝掌背边弯曲，双掌指朝前，掌心朝下，高与胯平，双肘微弯，左肘尖朝后，右肘尖朝右后方。目视右掌。（图246）

（4）腰向右转。双掌变拳，右拳外旋转，双拳随着转腰向后——上——前方划弧，摆动到身前，右拳腕向拳心边弯曲，拳面朝上，拳心朝后，高与头平，肘部微弯，肘尖朝下，左拳位于右肘下方，拳面朝右前方，拳心朝下，肘部弯曲，肘尖朝左下方；同时，右脚向前上一步，腿成右麒麟步。目视右拳。（图247）

2.用法

敌方用双拳连击我面部，我用双掌左右里合，招出来拳，然后进右步，用右拳击打他头部。

3.力点

招敌方来拳时，力点在左右掌心。击打敌方头部时，力点在右拳背。