左插掌

1.动作分解

（1）接前式，向右转腰调膀，右掌屈肘向后下方划弧收到腰间，掌指朝前，掌心朝左，肘尖朝后，左掌屈肘向后下方划弧，摆动到身前左侧变钩，钩尖朝下，高与腰平，肘尖朝下；同时，起身左脚提起，位于右膝前，脚尖朝下，脚掌朝后，膝尖朝前。目视前方。（图189）

（2）左脚向前落地进一步，腿变左麒麟步。随即向右转腰调膀，身向前探，左钩变掌，外旋转，随着转腰探身直臂向前上方伸出，掌指朝前，掌心朝右，高与肩平。目视左掌。（图190）

2.用法

接前招，我用“左右天分双合折”，劈打敌方的中门。如他躲过，紧接用手还击我中部，我用左手采他来手之腕，然后反手用掌穿击他腹或胸部。

3.力点