动作分解：

接前式，右腿后退半步，腿变寒鸡式。向右转腰调膀，左拳内旋转，随着转腰直臂向前上方冲出，拳面朝前，拳心朝下，高与鼻平；同时，右拳外旋转，屈肘收到腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后。目视左拳。（图134）